WEWNĘTRZNE ZMIANY W CIĄŻY
Już w chwili poczęcia ciało kobiety zaczyna przygotowywać się do ciąży. Pierwsze objawy zaczynają się pojawiać już w chwili, gdy spóźnia się miesiączka. Należą do nich – wrażliwość piersi, zmęczenie, mdłości i zmiany nastroju. Niektóre zmiany są niewidoczne i możesz ich nawet nie zauważyć.
Zmiany hormonalne
W ciąży dochodzi do prawdziwej burzy hormonów. Wzrasta poziom hormonów występujących naturalnie w organiźmie kobiety, pojawiają się też nowe hormony – produkowane tylko podczas ciąży.
- HCG (gonadotropina kosmówkowa) – hormon produkowny przez tworzące się łożysko od chwili zagnieżdżenia się zapłodnionej komórki jajowej w ścianie macicy. Jest on często nazywany hormonem ciąży, na jego podstawie można potwierdzić ciążę za pomocą testu ciążowego. Hormon HCG odpowiada za podtrzymanie ciąży i blokowanie miesiączki w czasie ciąży.
- Progesteron – żeński hormon płciowy, występujący w organiźmie kobiety. W ciąży jego poziom znacznie wzrasta. Progesteron pomaga utrzymać ciażę, powstrzymuje skurcze macicy, wspiera funkcjonowanie łożyska oraz pobudza gruczoły mleczne do produkcji mleka.
- Estrogen – hormon, dzięki któremu powiększa się objętość krwi w ciele matki. Może powodować krwawienie z nosa lub dziąseł.
Zmiany w krwiobiegu
Już od początku ciąży twoja ilość krwi zaczyna wzrastać. W 30. tygodniu ciąży masz jej o 50% więcej, niż przed ciążą. Większa ilość krwi jest niezbędna do prawidłowego zaopatrywania łożska, maciy i rosnącego płodu. W ciąży będziesz mieć także nieco szybsze tętno. Może się także zmienić ciśnienie krwi.
Zmiany w oddychaniu
W czasie ciąży mogą ci dokuczać duszności. Są one spowodowane uciskiem rosnącego dziecka i niemożliwością głębokiego oddychania. Jeżeli poczujesz, że brak ci tchu, postaraj się odprężyć, usiądź wygodnie z wyprostowanymi plecami i spokojnie oddychaj. Jeżeli objawy nie ustąpią, lub duszności będą silne czy bolesne, skontaktuj się z lekarzem.
Zmiany metabolizmu
W czasie ciąży dziecko czerpie od matki substancje odżywcze i glukozę, dlatego możesz odczuwać większy głód i apetyt. Staraj się jeść zdrowe posiłki w małych porcjach, ale częściej.